Une personne peut être plus grande de 3cm le matin par rapport au soir. La sollicitation permanente de la colonne vertébrale entraîne au cours de la journée un tassement des 23 disques intervertébraux, leur tassement peut totaliser deux à trois centimètres. Durant la nuit, les disques se régénèrent en absorbant la solution nutritive qui les entoure.
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